Kosten, lika viktigt som det är för oss är det för dom. Vi måste hjälpa dom att få i sig allt dom behöver precis som vi behöver få i oss när vi äter så som vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter, proteiner, nyttiga fetter, omega 3+6, enzymer, jod och kalk.

Deras kost i det vilda innehåller mycket frukt och insekter samt frön. Det växer en rad exotiska frukter där katarinorna lever så som papaya, mango, guava och ananas men även bananer, äpplen, granatäpple och apelsiner som dessa fåglar kan stöta på i det vilda och äta av.

Denna art drabbas lätt av vitamin och mineralbrist och drabbas också lätt av övre och nedre luftvägssjukdomar. Kosten är av stor vikt hos denna art och där a-vitaminrik kost är av extra vikt. Fett gör så att fågelkroppen tar upp a-vitaminerna bättre i fågelkroppen så man skall ge av båda men inte överdriva.
Det är alltså viktigt att tänka på att inte ge för mycket av det dåliga fettet till fåglarna utan mer av det bra fettet och fokusera sig på att ge mer av a-vitaminrik kost men också en varierad kost. Bra fetter vilket är omega 3 och 6 finner man i chia frön, hampa frön och linfrön.

Tänk på att dessa fåglar är neo-tropiska och frukt är en stor del av deras kost i det vilda. Så ge gärna omogen frukt till dom och då och då mogen frukt. Även omogna bär och mogna bär.

10% av kosten bör bestå av pellets.

20% av kosten ska bestå av frön av stor variation och med bra kvalité är ett bra tillskott i kosten. Dit hör tyvärr inte frön från en mataffär då dom oftast inte är av bra kvalité! Solrosfrön kan ges då och då i kosten för att berika den och då skalade frön.
Tänk på att solrosfrön är ett extrem fett frö, som kan göra dom sjuka och överviktig om det ges i för stora mängder, inte heller ge jordnötter då detta kan göra dom sjuka, på grund av svampsporer som finns i dessa nötter.

70% av kosten ska bestå av grönsaker, örter, bär, groddade och blöt-lagda frön och baljväxter, odlade skott, ätbara blommor, bär och frukt. På sommaren sådant som växer ute så som maskrosor, våtarv, groblad mm.

A-vitaminrika saker att ge till fåglarna är: Blomkål, Broccoli, Brysselkål, Chili (särskilt den röda), Endiver, Grönkål, Lingon, Maskrosblad, Melon, Morötter, Nypon, Nässlor, Papaya, Persilja, Pumpa, Röd paprika, Rönnbär, Spenat, Sparris, Sötpotatis och kokt Ägg. Starkt färgade grönsaker inne-håller mer A-vitamin.

Att ge ett bra vitamin och mineralpulver är viktigt för deras hälsa samt att ha en jodsten och kalksten i buren.

Även att baka fågelbröd, olika sorters smoothies och erbjuda egengjord juice, torkade örter, naturliga teer (ej från mataffär) etc.

Fågelbröd recept https://burfaglar.ifokus.se/articles/5e56d3f78e0e742f27006268-att-baka-brod-till-vara-burfaglar?discussions-1

Smoothies tips https://burfaglar.ifokus.se/articles/5e4b0bca8e0e74406403e6e8-smoothies-en-nyttig-dryck-aven-for-burfaglar?discussions-1

Super food pulver att blanda i chops, smoothies, juicer, fågelbröd etc. https://burfaglar.ifokus.se/articles/5e55a09d8e0e7427d3000589-raw-superfood-pulver-for-vara-burfaglar?discussions-1

Låt dom få jobba för kosten. Sätt fruktbitar, grönsaksbitar och bär lite varstans då dom är mer klättrare än flygare, på grenar, rep etc. så man efterliknar hur dom äter i det vilda.