Näringsvärde i frön för burfåglar!
Det talas ofta om att inte ge frön då dom inte innehåller något nyttigt och är för feta och innehåller för mycket kalorier för vår fåglar. Men faktum är att fåglar äter frön och nötter i det vilda och något som jag själv inte anser att man skall ta ifrån fåglarna helt och hållet. Men däremot är det viktigt att kolla över näringsvärdet i fröna. Så här kommer lite om det hela..............................
Vi hör ofta att fåglarna inte skall äta frön då dessa är som chips för fåglarna. Men många arter har en kräva utvecklad för att bryta ner just frön och kan ha väldigt svårt att bearbeta pellets. Frön är även ett bra varierat tillskott för dom som äter pellets.
Så här ligger det till, olika frön innehåller olika värden av fett, protein och kolhydrater vilket om man ger en större variation av olika frön för fåglarna också blir bra för fåglarna där man ger mer av dom magra fröna och mindre av oljefröna.
Men dom innehåller också olika vad gäller nyttigt fett, antioxidanter och mineraler. Frön innehåller många viktiga näringsämnen, som enkelomättade och fleromättade fetter, protein, magnesium, zink, koppar, kalium, fosfor, järn, selen, vitamin E, tiamin, vitamin B6, folat och niacin.
Då skall vi se här, i dom flesta fröblandningar finns nästan alltid samma fröer oavsätt art, men ändå skrivs dom för olika arter. Vilka frön rör det sig då om kan man undra? Jo, Röd, vit och gul samt ibland japan hirs, Nigerfrön, kanariefrön, hampa, solrosfrön, safflor, skalad havre hos dom mindre arterna av parakiter och papegojor medans dom större arterna då innehåller solrosfrön, safflor, majs, feta nötter, torkad frukt och dom enda som står ut vad gäller fröna är siskorna som har en rad olika frön i sin fröblandning och då Trädgårdsfrön, fältfrön och örter, cikoria, klöverfrö, nattljus,sesamfrön, sallad-frönvit, havettistel, perillaolja vit, gräsfrö, kanariefrö, linfrö, nigerfrö, raps, hampfrö, japansk hirs,skalad havre samt också Svart raps, gul hirs, spenat frö, gräsfrö, klöver frö, röd Sorgho, rädisafrö, linfrö, bovete, anis frön, bishops lace heter vildmorot.
Om man skulle blanda ihop alla dessa frön och lägga till lite andra sorter som finns på människomarknaden vad gäller frön då har man en variation som heter duga och då är inte alla frön med som man kan ge fåglarna. Alltså har fröbland-ningarna alldeles för få frön för att kunna kalla det för variation.
Så bara för att bilden på foderpåsen indikerar till en viss art brukar dm flesta fröblandningar se ungefär lika ut vad gäller frösorterna som allt som oftast är få, en del för mycket av och inte alltid dom bästa fröna.
Här ser man hur bristfällig fröblandningarna till våra fåglar faktiskt är, hur vi blir lurade och hur många frön vi faktiskt går miste om som skulle göra fröbland-ningarna mer berikade och mer varierade.
Därför skriver jag denna artikeln så jag kan hjälpa folk att göra fröblandningarna mer varierade och tänk på att även fall det är en viss art på förpackningarna kan andra arter också äta dessa utan problem. Listan kommer att bli längre, detta är bara en försmak på näringsvärden på frön.
Bästa fröblandningarna som grund för burfåglar ute på marknaden är dessa och det är bara att välja och vraka men dom innehåller ungefär samma, tänk på vilken art ni har då inte alla fåglar kan äta av dom större fröna:
_Undulatshopens favoritmix _https://xn--fgelboden-52a.se/foder/froblandningar/undulatshopens-favorit-mix.html
_Neophema småparakit blandning _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/parakit/neophema-premiumfoder
_Agapornis fröblandning _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/agapornis/agapornisblandning-15-kg
Att blanda i av annat för att ge bra variation är dessa och jag blandar av alla dessa:
_Duvblandning Deluxe _https://xn--fgelboden-52a.se/foder/froblandningar/duvblandning-deluxe.html
_Ogräsfrön vildfröblandning (finns i större påsar) _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/ograsfro-wild-seed
_Siskblandning LYX (finns i större påsar) _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/siskeblandning-lyx-1kg
_goldfinches mix _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/goldfinches-97-1kg-15kg
_Fin fröblandning för domherrar _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/bullfinches
_Duvblandning _https://xn--fgelboden-52a.se/foder/froblandningar/undulatblandning-deluxe.html
_Rean frön för att lägga i det som inte redan finns i fröblandningarna, tänk också på vilken storlek av fågel ni har, större arter klarar pumpafrön etc. medans mindre arter inte klarar av det utan att mixa dom i en mixer: _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/rena-froer
Bra groddblandningar att erbjuda:
_Duvblandning för duvor med små näbbar _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/duvfoder/duvblandning-kort-nabb
_Duvblandning för exotiska duvor _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/duvfoder/turturduva-exotiska-duvor
_Duvblandning stndard _https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/duvfoder/duvblandning-standard
Duvfoder
https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/duvfoder/duvblandning-med-majs-2kg
Duvblandning
https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/duvfoder/duvblandning-utan-majs
_Duvblandning Deluxe _https://xn--fgelboden-52a.se/foder/froblandningar/duvblandning-deluxe.html
_Groddblandning (större fåglar främst, mindre arter tycks inte gilla den lika mycket) _https://xn--fgelboden-52a.se/foder/froblandningar/groddblandning.html
tamfåglar är inte bara fåglar i bur, dom är så mycket mer^^ Är sajtvärd på http://undulater.ifokus.se https://fageltorget.fria.ifokus.se/ samt http://burfaglar.ifokus.se .
Oljefrön
**Det är viktigt att inte överdriva givan av oljefrön!
**
Hampfrö- Cannabis sativa
- Fett 25-35 g
- Protein 20-25 g
- Kolhydrater 13 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, D och E.
Mineraler Fosfor, Järn, Koppar, Magnesium och Zink.
Mjölktistel/Mariatistel- Silybum marianum
Fett 26 g
Protein 23 g
Kolhydrater 36 g
Vitaminer inte funnit några utöver sägs vara rik på C och E-vitamin.
Mineralerna Fosfor, Kalcium, Koppar, Magnesium och zink.
Nigerfrö-Guizotia abyssinica
- Fett 40 g
- Protein 18 g
- Kolhydrater 39 g
Vitaminer Inte funnit några.
Mineraler Inte funnit några.
Raps - Brassica napus
Fett 7 g
Protein 32 g
Kolhydrater 48 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalium, Kalicum, Koppar, Magnesium, Mangan och Zink.
Rybs (Åkerkål) - Brassica rapa
- Fett 35-40 g
- Protein ca 55 g
- Kolhydrater 3 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B5, B9, C, K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Mangan, Natrium och Selen.
Safflor (Färgtistel) - Carthamus tinctorius
- Fett 35 g
- Protein 17 g
- kolhydrater 34 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B5, B6, B9.
Mineralerna Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Natrium, Zink.
Senapsfrö - Sinapis
Fett 26 g
protein 9 g
Kolhydrater 15 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B9, E, K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalium, Kalcium, Magnesium, Mangan, Natrium, Selen och Zink.
Sesamfrö - Sesamum indicum
(Sesamfrö innehåller mycket oxalsyra. Oxalsyra binder kalk till sig vilket gör att den kalk som bundits inte kan tas upp av fågeln. Stora mängder oxalsyra kan skada njurarna.)
- Fett 50 g
- Protein 17,7 g
- Kolhydrater 23 g
Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, E.
Mineralerna fosfor, Järn, Kalium, Kalcium, Magensium, Natrium, Selen och Zink.
Solrosfrö-Helianthus annuus
- Fett 49,5 g
- Protein 23 g
- Kolhydrater 20 g
Vitaminer A, B1, B2, B3, B6, B9, E, K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
tamfåglar är inte bara fåglar i bur, dom är så mycket mer^^ Är sajtvärd på http://undulater.ifokus.se https://fageltorget.fria.ifokus.se/ samt http://burfaglar.ifokus.se .
Andra frön
Alla dessa kan man göra en bra varierad fröblandning av
Amaranth - Amaranthaceae
Fett 0,3 g
Protein 2,5 g
Kolhydrater 4 g
Vitaminer A, B1, B2, B3, B6, B9, C och K.
Mineraler Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Anis - Pimpinella anisum
Fett 15 g
Protein 17 g
Kolhydrater 35 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B5, B6, C.
Mineralerna Fosfor, kalcium, Kalium, Magnesium, Selen ch Zink.
Bockhornsklöver - Trigonella foenum-graecum
Fett 6 g
Protein 23 g
Kolhydrater 58 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9, C.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Narium, Selen och Zink.
Bovete - Fagopyrum esculentum Moench
Fett 2 g
Protein 11 g
Kolhydrater 65 g
vitamin A, B1, B3, B6, B9, C och E.
mineralerna Fosfor, Järn, kalcium, Kalium, Magnesium och Zink.
Broccoli - Brassica oleracea
Fett 4 g
Protein 3 g
Kolhydrater 2 g
Vitaminerna A, B1, B3, B6, B12, C, E och K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalium, Magnesium Natrium, Selen och Zink.
Chiafrö - Salvia hispanica
Fett 31 g
Protein 16 g
Kolhydrater 5 g
Vitaminerna A, B1 och B3.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Mangan, Molybden och Zink.
Dinkel/speltvete - Triticum aestivum L.
Fett 2 g
protein 14 g
Kolhydrater 80 g
Vitaminerna A, Betakaroten, B1, B2, B3, B6, B9 och E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalium, Kalcium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Durra - Sorghum bicolor
Fett 3 g
Protein 11 g
Kolhydrater 70 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9 och E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalium, Kalcium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Fingerhirs - Eleusine coracana
- Fett 1 g
- Protein 7 g
- Kolhydrater 73 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9.
Mineralerna Fosfor, Jod, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Fonio (den minsta av alla hirssorter) - Digitaria exilis
Fett 4 g
Protein 10 g
Kolhydrater 85 g
Vitaminerna B1, B2,
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Mangan och Zink.
Färnkål - Foeniculum vulgare
Fett 4 g
Protein 2 g
Kolhydrater 3 g
Vitaminerna A, Betakaroten, B1, B2, B3, B6, B9, C och E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalium, Kalcium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Frögräs
Fett ca 6 g
Protein ca 28 g
Kolhydrater ca 2 g
Vitaminerna B1, B3, B6 och B9.
Mineralerna Bor, Fosfor, Jod (liten andel), Kalcium, Koppar, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Havre med skal - Avena sativa
- Fett 7 g
- Protein 13 g
- Kolhydrater 66 g
Vitaminerna B1, B2, B6, B9, E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, magnesium och Zink.
Hirs (Vipphirs, äkta hirs, vit hirs) - Panicum miliaceum
- Fett 4 g
- Protein 11 g
- Kolhydrater 73 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9.
Mineralerna Fosfor, Jod, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Japansk hirs - Echinochloa esculenta
- Fett 3 g
- Protein 12 g
- Kolhydrater 73 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9.
Mineralerna Fosfor, Jod, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Kanariefrö - gräsfrö Phalaris canariensis
- Fett 6 g
- Protein 16 g
- Kolhydrater 55 g
Vitaminerna C, E, K, B1, B2, B3, B6, B9. Kolin, Betain.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Mangan, Natrium, Selen och Zink
Kolvhirs - Setaria italica
- Fett 7 g
- Protein 10-11 g
- Kolhydrater 76 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9.
Mineralerna Fosfor, Jod, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Korn - Hordeum vulgare
- Fett 3 g
- Protein 9 g
- Kolhydrater 64 g
Vitaminerna B1 och B3.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalium, Koppar, Krom, Magnesium, Molybden, Selen och Zink.
Krasse - Lepidium sativum L.
- Fett
- protein
- Kolhydrater
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E och K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Majs - Zea mays
- Fett 5 g
- protein 3 g
- Kolhydrater 74 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, B9 C, E och K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Melon (alla sorters frön) - Cucumis melo
- Fett 47 g
- protein 28 g
- Kolhydrater 16 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6 och B9.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Natrium och Zink.
Morotsfrö - Daucus carota sativus
- Fett 0,2
- Protein 0,7 g
- Kolhydrater 12 g
Vitaminerna A, Betakaroten, B1, B3, B6, B9, C, E och K.
Mineralerna Fosfor, Jod, Järn, Kalcium, Kalium, Koppar, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Naken havre (skalfri) - Avena sativa
- Fett 8-10 g
- Protein 16-18 g
- Kolhydrater ca 55 g
Vitaminerna B1, B2, B6, B9, E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, magnesium och Zink.
Pumpakärnor - Cucurbita pepo
- Fett 46 g
- Protein 24 g
- Kolhydrater 12 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B6 och E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Koppar, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Pärlhirs - Pennisetum glaucum
- Fett 8 g
- Protein 22 g
- Kolhydrater 146 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9.
Mineralerna Fosfor, Jod, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Quinoa (Mjölmålla) Chenopodium quinoa
- Fett 2-5 g
- Protein 4 g
- Kolhydrater 21 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, B9 och E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, magnesium, och Zink.
Ruccola - Eruca vesicaria
- Fett 0,7 g
- Protein 2,5 g
- Kolhydrater 3,7 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E och K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Råris - Oryza (blötläggs/groddas)
- Fett 0,7 g
- Protein 7,8 g
- Kolhydrater 77,9 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6 och B9.
Mineralerna Fosfor, Kalium, Magnesium och Zink.
Rädisfrö - Raphanus sativus var. sativus
- Fett 0,1 g
- Protein 0,6 g
- Kolhydrater 2,2 g
Vitaminerna A, B, C, E och K.
Mineralerna kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink.
Rödkålsfrön - Brassica oleracea
- Fett 0,3 g
- Protein 1,1 g
- Kolhydrater 7,3 g
Vitaminerna A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E och K.
Mineralerna Fosfor, Jod, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium och Zink.
Sallads frön - Lactuca sativa
Fett 0,2 g
Protein 1,9 g
Kolhydrater 0,9 g
Vitaminerna Små mängder av A, B1, B2, B3, B6, C, E och lite större mängd K.
Mineralerna Fosfor (Mellan mängd), Jod (väldigt liten mängd), Järn (väldigt liten mängd), Kalcium (större mängd), Kalium (högre mängd), Magnesium (liten mängd), Zink (väldigt liten mängd).
Selleri frön
Fett 0,1 g
Protein 0,7 g
Kolhydrater 1,5 g
Vitaminerna
Mineralerna
Teff - Eragrostis tef
- Fett 2,4 g
- Protein 13,3 g
- Kolhydrater 73,1 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B6, E och K.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, magnesium, Natrium, Selen och Zink.
Vallmo - Papaver
- Fett 39 g
- Protein 18 g
- Kolhydrater 9 g
Vitaminerna B1, B2, B3, B5, B6, B9 och E.
Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Mangan, Selen och Zink.
Infon med både oljefrön och dom andra fröna är funnen på dessa sidor:
http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3163/2
http://www.sund.nu/docs/printArtikel.asp?art=1167&tem=3&und=0
http://www.halsosidorna.se/Spannmal.htm
https://www.livsmedelsverket.se/
https://www.healthbenefitstimes.com/turnip-greens/
https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-safflower-seeds-oil/
http://livsmedelsinfo.nu/livsmedel/n%C3%A4ringsv%C3%A4rde-dinkel.html
http://www.isca.in/IJBS/Archive/v2/i1/15.ISCA-IRJBS-2012-219.pdf
tamfåglar är inte bara fåglar i bur, dom är så mycket mer^^ Är sajtvärd på http://undulater.ifokus.se https://fageltorget.fria.ifokus.se/ samt http://burfaglar.ifokus.se .
- Redigerat 9/28/20, 12:31 AM av JohannaN
Näringsvärde i Groddar
I den flesta groddar finns det 4 g proteiner, 2, g kolhydrater, Mättat fett 0,1 g, Fler-omättat fett 0,4 g, Enkelomättat fett 0,1 g, Kolesterol 0 mg samt också mängder av olika vitaminer och mineraler som våra små liv behöver.
**Alfa alfa groddar:
**Kalium, kalcium, järn, magnesium, zink, selen, fosfor, karoten, vitamin A, C, D, E och K och B-vitaminerna B1, B3, B2, B6, B9 (folsyra).
**Bockhornsklövergroddar:
**Kalcium, magnesium, mangan, fosfor, kalium, kisel, zink och i princip alla andra vitaminer och folsyra.
**Bovetegroddar:
**Lecitin, vitamin A, C och E samt mineralerna kalcium, järn, magnesium, niacin, fosfor och kalium.
**Broccoligroddar:
**A-vitamin, K-vitamin, E-vitamin, vitamin B6, B12, B3 och B1, C-vitamin, samt mineralerna magnesium, forsfor, järn och selen.
**Linsgroddar:
**B1, B2, Cvitamin, folsyra, zink, kalcium och järn.
**Mungbönsgroddar:
**Fibrer, Cvitamin, Dvitamin, vitamin B17, folat, järn, zink och kalcium.
**Quinoa:
**Magnesium, mangan, järn, tryptofan, koppar, fosfor, B1, B2, B3, B6, Evitamin samt folsyra.
**Rädisgroddar:
**Vitamin A, B, C, E och K samt kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink och karoten.
**Rödklövergroddar:
**Vitamin A, B, C, E och Ksamt mineralerna kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink och karoten.
**Senapsfrögroddar:
**Vitamin A, B, C, E och K samt kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, karoten och zink.
**Sesamfrögoddar:
**Kalcium samt Bvitaminer inklusive B5, vitamin C och E samt järn, magnesium och fosfor.
**Solrosfrögroddar:
**Lecitin, vitamin A, B, C och E samt mineralerna kalcium, järn, magnesium, niacin, fosfor och kalium.
tamfåglar är inte bara fåglar i bur, dom är så mycket mer^^ Är sajtvärd på http://undulater.ifokus.se https://fageltorget.fria.ifokus.se/ samt http://burfaglar.ifokus.se .