# Kosten för Bergsparakiter!
Author: JohannaN

**Kosten, lika viktigt som det är för oss är det för dom. Vi måste hjälpa dom att få i sig allt dom behöver precis som vi behöver få i oss när vi äter så som vitaminer, mine-raler, fibrer, antioxidanter, proteiner, nyttiga fetter, omega 3+6, enzymer, jod och kalk.**

**I det vilda äter dom** frön, frukter, bär, nötter, blommor, knoppar, skott och nektar.

**Denna art drabbas lätt av** Denna art drabbas lätt av Aspergillus (svampsjukdom), bakterieinfek-tioner, övre och nedre luftvägssjukdomar, näringsbrister särskilt a-vitamin-brist och papegojsjukan. Så en a-vitaminrik kost är oerhört viktigt för dom. Det är också viktigt att tänka på att inte ge för mycket av det dåliga fettet till fåglarna även vad gäller fröna och fokusera sig på att ge mer av det bra fettet som är omega 3, chia frön, hampa och linfrön.

**10% av kosten** bör bestå av pellets. (upp till var och en hur man vill göra).

**30% av kosten** ska bestå av frön av stor variation och med bra kvalité är ett bra tillskott i kosten. Dit hör tyvärr inte frön från en mataffär då dom oftast inte är av bra kvalité! Solrosfrön kan ges då och då i kosten för att berika den och då skalade frön. Även nötter kan erbjudas men då i mindre mängd än fröna.
Tänk på att solrosfrön och nötter har stort innehåll av fett, som kan göra dom sjuka och överviktig om det ges i för stora mängder, man ska inte heller ge jordnötter då detta kan göra dom sjuka, på grund av svampsporer som finns i dessa nötter.

**60% av kosten** ska bestå av grönsaker, örter, bär, frukt, groddade och blötlagda frön och baljväxter, odlade skott, ätbara blommor, bi-pollen kan erbjudas samt växter från naturen.

**A-vitaminrika saker att ge till fåglarna är:** Blomkål, Broccoli, Brysselkål, Chili (särskilt den röda), Endiver, Grönkål, Lingon, Maskrosblad, Melon, Morötter, Nypon, Nässlor, Papaya, Persilja, Pumpa, Röd paprika, Rönnbär, Spenat, Sparris, Sötpotatis och Tomater. Starkt färgade grönsaker innehåller mer A-vitamin.

**Även att** baka fågelbröd, erbjuda egengjord juice, torkade örter, naturliga teer (ej från mataffär) etc.

**Fågelbröd recept**
https://burfaglar.ifokus.se/articles/5e56d3f78e0e742f27006268-att-baka-brod-till-vara-burfaglar?discussions-1

Kalksten, jod sten och ett bra vitamin och mineralpulver är också bra att ha i buren/voljären. Glöm inte av motionen och när ni ger dom torra fröna av stor variation låt dom leta efter fröna i halm, hö etc. så dom måste jobba för födan. Hitta på både fodergömmor och födersök så dom får hålla sig aktiva. Precis som dom skulle ha gjort i det vilda.

**Två av bilderna på chops är tagna av:** Dawn Harris från forumet the parrot´s pantry, på facebbok, gå gärna in där och kika. **Bilden på bergsparakiten är tagen av** Pernilla Antonsson.