Annons:
Etiketterutfodringartikel
Läst 1767 ggr
JohannaN
2020-02-17 22:55

Smoothies en nyttig dryck även för burfåglar!

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Inte många tänker att man kan ge smoothies till sina fåglar och då särskilt till dom större arterna. Smoothies är något som är väldigt nyttigt och där man kan blanda i olika saker och då med alla säkerhet veta att fåglarna får i sig det dom behöver. Här tas upp mer om det hela............

Hemmagjorda smoothies boostar fåglarnas energi, gör så dom håller sig mätta längre, stärker immunförsvaret och är dessutom ett bra sätt för dig själv att hålla koll på att fåglarna får i sig rätt mängd av nyttigheter under en dag.

Gröna smoothies är friska smoothies så att säga då de innehåller viktiga vitaminer och mineraler. Spenat, grönkål, vattenkrasse, krasse, svartkål, brysselkål, maskrosor etc. är alla nyttiga. Nästan alla grönsaker är rika på vitaminer och mineraler, men gröna blad grönsaker är mycket höga i vitamin C, E och K och mineraler som Järn, kalcium, kalium, magnesium och zink.
Dessa näringsämnen spelar en viktig roll för att hålla kroppen sunda, eftersom de stödjer immunsystemet. Gröna blad grönsaker är också rik på kostfiber, vilket ger hög mättnad och stimulerar en hälsosam tarmfunktion.
Därefter innehåller de massor av klorofyll, ett grönt pigment, vilket är känt för sina hälso-främjande egenskaper. Även bärsmoothies och fruktsmoothies är nyttiga och genom att göra en variation vet man att fåglarna får i sig av olika sorters nyttigheter.

Det bästa sättet att få i fåglarna näring är från grönt och nyttigt och om man ger en hälsosam smoothie regelbundet ger det fåglarna en hel del nyttigheter och näring även fall dom bara tar några få klunkar, ni kan göra till er själva också och njuta av en väldigt nyttig sak ihop med era fjun.
Du behöver en bra mixer, gärna en smoothie mixer och så klart grönt och nyttigt. Du kan blanda i vad som helst bara fantasin som sätter gränserna, men gör smoothien med en bra balans av olika nyttigheter och en tumregel är att tycker du att det är smakfullt tycker också fåglarna det. Fin klipp bladgrönsakerna för att mixa dom enklare.

**Här finns en lista på saker som man kan ha i fåglarnas smoothies vilket inne-fattar, Grönsaker, örter, bär, frukt och även en hel del ätbara blommor och växter i naturen, kolla också på , listan vad som är säkert och inte att ge fåglarna:
**https://burfaglar.ifokus.se/articles/52191c24ce12c462c200017f-lista-pa-atbar-och-giftfri-mat-faglarna-kan-ata

###

Recept tips på smoothies:

**Grön smoothie 1 **- Babyspenat
- Hackad ingefära
- Pressad lime
- Selleristjälk
- Fryst mango
- Banan
- Kokosvatten.

_Grön smoothie 2 _- Bananer
- Ca en tesked chlorella, spirulina eller vetegräs pulver (man kan också blanda av dessa)
- Ca 1 msk ekologisk honung
- Limesaft.

_Svartvinbärs smoothie _- Banan
- Svarta vinbär, frysta
- Havre yoghurt
- Ca 1 msk ekologisk honung.

_Papaya smoothie _- Bananer
- Papaya
- Apelsin
- Kokosmjölk eller mandelmjölk
- Kokos chips
- Lingon, frysta.

_Inflammatorisk smoothie _- ananas
- gurkmeja, eller en bit riven, färsk
- lime
- kokosvatten eller kokosmjölk
- Ca 1 msk honung
- En nypa svartpeppar (det behövs för att curcumin i gurkmejan ska tas upp bättre).

_Hälsostärkande smoothies 1 _- Nätmelon
- Gurka
- Riven ingefära
- Mynta
-Citronskal
- Honung (ekologisk).

_Hälsosmoothies 2 _- Äpple
- Gurka
- Spenat
- Citron
- Citronskal
- Ingefära
- Selleri
- Päron
- Banan
- Egengjord äppeljuice
- Persilja.

Hälsosmoothies 3
- Körsbär
- Frysta blandade bär
- Apelsinskal
- Honung
- Havreyoghurt
- Banan
(man kan tillsätta stjärnanis, ingefära och kanel).

_Nypon smoothie 1 _- Nyponpulver
- Mandelmjölk
- Mango
- färsk ananas.

_Nypon smoothie 2 _- Frysta mangotärningar
- Pressade apelsiner
- Mandeldryck
- Nyponskals mjöl.

_Kokossmoothie _- 2 dl riven kokos
- 4 dl vatten
- 1 banan
- 1 knippe citronmeliss
- 1 tsk citronsaft (gärna egenpressad).

_Vild smoothie _- 1 banan
- Saften av 1 citron
- 2 dl sesammjölk eller annan växtbaserad mjölk
- Lite honung
- 1 tsk linfrön
- 1 msk pumpafrö

En näve vardera av:
- Späda färska nässlor
- Nyplockade björklöv
- Kirskål
- Maskrosor.

tamfåglar är inte bara fåglar i bur, dom är så mycket mer^^ Är sajtvärd på http://undulater.ifokus.se https://fageltorget.fria.ifokus.se/ samt http://burfaglar.ifokus.se .

Annons:
Upp till toppen
Annons: