2010-10-20 22:28 #0 av: zickan

Har du koll på vad alla vitaminer egentligen innehåller?. Vet du vad du matar till din fågel?. Är du säker på att den får i sig allt? Varför är den hängig, tjurig eller seg på att läka?

Vitamin A - Retinol (Betakaroten)
*Är bra för:
- Förbättrad fertilitet
- Ökad motståndskraft
- Skydd för hud och slemhinnor
- Förbättrar syn
- Tillväxt av kropp och skelett
- Cellernas ämnesomsättning
*Bieffekter om det saknas:
- Det stimulerar normal tillväxt och understödjer läkning av skador på ben, hud och slemhinnor.
- Nattblindhet och nedsatt immunförsvar .
*Finns bland annat i (grönsaker och frukter)
- Äggula
- Babymat bestående av sötpotatis, morot eller pumpa
- Frukter: persika, nektarin, aprikos, cantaloupmelon, papaya - Gröna grönsaker - senapsört, grönkål, kålrotsblast, spenat, broccoli, maskrosblad, vattenkrasse, betblast, mangold, persilja, grön paprika, chilipeppar
- Rödgula grönsaker: sötpotatis, morot, sommarsquash, pumpa, chilipeppar, röd paprika
* Övrigt: Vid blanda eget foder ska detta utgöra 30%
OBS! A- vitaminer förstöres lätt om bärande animalievaror stekes på hög värme.


Vitamin B1 - Tiamin
*Är bra för:
- Nervfunktioner
- Skydd för hud och slemhinnor
* Bieffekter om det saknas:
- Trötthet
- Nedsatt aptit
*Finns bland annat i:
- Fullkornsprodukter
- Nötter
- Ärtor
- Ris
- Bönor
* Övrigt: Vid blandnin av eget foder så ska 20% vara proteiner.


Vitamin B2 - Riboflavin
*Är bra för:
- Förbättra fertilitet
- Förbättra synen
- Fettförbränning
- Bildning av aminsyror
* Bieffekter om det saknas:
- Aptitlöshet
- Ljuskänslighet
* Finns bland annat i:
- Baljväxter
- Ägg


Vitamin B6 - Pyridoxin
* Är bra för:
- Cellernas ämnesomsättning
- Bildning av aminsyror
*Bieffekter om de saknas:
- Matsmälltningsproblem
- Allmän svaghet och aptitlöshet
* Finns bland annat i:
- Grovt bröd
- Ägg
- Grönsaker


Vitamin B12 - Kobalamin
* Är bra för:
- Nervfunktionerna
- Bildning av aminsyror
- Bildning av röda blodkroppar
* Bieffekter om det saknas:
- Trötthet
- Retlighet
- Blodbirst
* Finns bland annat i:
- Endast animalisk föda. Typ ägg.

Vitamin C - Askorbinsyra
* Är bra för:
- Tillväxt av kropp och skelett
- Motverkar muskeldegeneration
- Ökar motståndskraften
- Medverkar vid upptag av järn
* Bieffekter om det saknas:
- Dålig sårläkning
- Trötthet
* Finns bland annat i:
- Bär
- Citrus
- Vitkål

 

Vitamin D - Kalciferol (vitaminen som det oftast är brist på)
* Är bra för:
- Omsättning av kalcium och fosfor
- Tillväxt av kropp och skelett
* Bieffekter om det saknas:
- Benmjukhet/benskörhet
* Finns bland annat i:
- Äggula
- Solljus (inte filtrerat genom glasrutan) Låt fågeln följa med ut mycket på sommaren i en bur eller liknande. Går även att skaffa UV lysrör att ha ovan buren. Ca 45-60cm ovan sittpinnen fågeln oftast sitter på.

Vitmanin E Alfa - Tokoferol
* Är bra för:
- Förebygger muskeldegeneration.
- Fungerar som en antioxidant.
- Cellernas ämnesomsättning.
- Förbättrar fertiliteten.
- Ökar motståndskraften.
- Omsättning av kalcium och fosfor.
* Bieffekter om det saknas:
- Försämrad fruktsamhet.
* Finns bland annat i:
- Vetegroddar
- Ägg
- Bönor
- Jordnötter
- Ärtor

Selen
* Är bra för
- Skydd mot tungmetaller.
- Cellernas skydd mot fria radikaler.
- God funktion för vissa vita blodkroppar i kroppens imunförsvar.
* Bieffekter om det saknar
- Förebygger muskelförtvining
* Finns bland annat i
- Ägg
- Rågmjöl
- Vetemjöl

Kalcium
* Är bra för
- Musklerna och nervernas funktion
- Benvävnaden.
- Blodets koagulering
* Bieffekter om det saknas
- Brist kan ge benskörhet.
* Finns bland annat i
- Äggskal
- Grönkål
- Broccoli

Niacin - Vattenlöslig
* Är bra för.
- Cellernas ämnesomsättning
* Bieffekter om det saknas
- Retlighet
- Nedsatt aptit
- Sömnlöshet
* Finns bland annat i
- Potatis
- Gröna ärtor

Folsyra - Vattenlöslig
* Är bra för
- Påverkar nybildningen av celler
- Märks tidigast hos snabbväxande celler som röda och vita blodkroppar
* Bieffekter om det saknas
- Kan leda till en speciell form av blodbist.
* Finns bland annat i
- Spenat
- Ägg
- Broccoli
- Brysselkål

Biotin
* Är bra för
- Tillväxt av kropp och skelett
- Cellernas ämnesomsättning
- Fungerar som en antioxidant
* Bieffekt om det saknas
* Finns bland annat i

Järn
* Är bra för
- Transport av syre från lungor genom blodomloppet till kroppens alla vävnader
* Bieffekter om det saknas
- Trötthet
- Kraftlöshet
* Finns bland annat i
- Baljväxter
- Bröd
* Övrigt
- Järn tas upp bättre av kroppen tillsammans med C- vitamin

Zink
* Är bra för
- Viktigt vid tillväxt.
* Bieffekter om det saknas.
- Försämrad sårläkning
- Nedsatt infketionsförsvar
* Finns bland annat i
- Grovt bröd

Nyttiga länkar
http://www.multiscope.com/hotspot/nutrition.htm

http://www.multiscope.com/hotspot/vitamina.htm

Bild:
Fotoakuten.se